16.08.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 16.08.2024 - 05:56 — gogodancer
Отчетная дата: 
16.08.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

На весы лучше бы не вставала, ровно плюс кило. Не нервничаю, во второй фазе цикла у меня еще и не такое бывает. Зато вчера надела плащ, который с весны не носила - он как на чучеле на мне болтается - красотень такая ! Видимо, правда здорово я постройнела. Так и пошла гулять, чучелом таким. Пусть все видят.  :girl_crazy:
Надо новый покупать, конечно. 
Муж и младший сын собираются на рыбалку сегодня, готовить не буду, буду больше балдеть.

Скульптурный массаж (3/7)
ПРОГУЛКА ( 11544 шага )
+маленькая пробежка с собакой 
Питание (3)
8.00
13.30 
18.15 
+++ вода
Вчера, кстати, очень мало пила, некогда было, вот и результат. Сегодня про воду не забывать. Вода, вода, вода, вода! :connie_5:

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — пт., 16.08.2024 - 06:47

Я на меньшее похудела, но заметила вчера , что одежда стала ощутимо свободней .
Очень хочется зимой вписаться в мое любимое пальто.​​​​

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пт., 16.08.2024 - 06:52

До зимы еще долго, стараться будем.

Изображение пользователя Калина.

Калина — пт., 16.08.2024 - 08:51

Примерила пальто. Расстояние между молниями почти 20см ((( . Ну ничего.:girl_crazy:
Если терять  по сантиметру на килограмм , то можно будет в какой-то момент втиснуться.*m0596*

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пт., 16.08.2024 - 11:22

они еще зимой на пузе см 12 как минимум не сходились, а сейчас как раз и даже чуть свободно, так что все реально, все будет так, как пожелаешь, главное, идти к своей цели, пусть и маленькими шажками.

Изображение пользователя Калина.

Калина — пт., 16.08.2024 - 12:25

Такая информация обнадеживает и вдохновляет.))) 🌹

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пт., 16.08.2024 - 21:08

Как классно с плащом! Я однажды юбку ушивать носила, меня портниха нахваливала за минус два размера. Тоже было очень приятно, но сейчас в юбку не влезу(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • Olenna