Вот решила устроиь себе яблочно-кефирных денька 3 разгрузочных: за день выпиваешь 1.2 литра кефира и съедаешь до 1 кг яблок,при этом приём пищи нужно разбать на 8(через каждые 1.5часа),в промежутках пить,как можно больше жид
Девочки, я смотрю у вас тут прям худеется. Помогите мне, я никак не могу похудеть!!! Мне 23 года, я родила, при росте 165см я вешу 79кг. Девочки, выхожу второй раз замуж!!! Мне надо бы похудеть!
Уже третий день сижу на диете и вроде не голодаю сильно,а сейчас так хочеться есть.Даже не знаю что делать.Уже второй стакан кефира выпила,но голод никуда не исчез.
Vstal rano utrom.utro bilo izumitel'noe, sonce svetilo mne v okno/i srazu podnialosi nastroenie.zahotelosi ctoto zdelat' ctoto naciati horosoie .ia resil nado strogo vziatsia za sebia.
Ставлю себе оценку 3.
Диету я себе пока не выбрала.
Но уже отлично , что сейчас пишу , а не у холодильника сижу!!!
Не наелась на работе плюшек, сушек и.т.д.
Надо-бы себе подобрать что-то конкретное.
Здравствуйте. Я здесь новечок. Решила с завтрашнего дня сесть на диету. Но еще не решила с чего начать. Не выбрала диету. Что можете посоветовать. Хотелось бы сбросить (в конечном результате) не менее 8 кг.
У меня щас момент истины наступит :)
Я встречаюсь со своим бывшим, он не видел меня ровно месяц. Я чувствую, что немного похудела, девчонки говорят, что в джинсах я выгляжу стройнее, чем в штанах...
Сегодня последний вечер и последняя ночь перед приездом родителей...24 дня пролетели так быстро, я ведь совсем недавно прыгала от радости, когда узнала, что родители уезжают, а щас ощущение как будто и небыло этих 24 дней...
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии