Записи группы

Всем привет. Писала писала, при сохранении выбил вай фай. Теперь буде копировать, прежде чем опубликовывать. Напишу вкратце, так как уже 11 и хочется спатеньки. Второго приезжала в гости сестра, проведать маму мою, она ей племянница. Гостит у родственников, где дети.

Меня посетила мысль, которая поразила меня. Когда тебе плохо – это не означает плохую событийность. Это означает, что ты испытываешь негативную эмоцию.

Привет девочки! Вот новый год, а худеть я еще не начала!🤔😀 Мой план разгрузки полетел в тар тарары: пришли гости! И так каждый день! Мартини и шашлык!😳🙈 не ругаю себя, наслаждаюсь жизнью! Начнутся трудовые будни- там все встанет на свои места!

Не вижу смысла в посыпании головы пеплом. По факту - не получилось вернуться к диете 3 января. 4 и 5 тоже. Винить себя - значит добавить стресса и желания его заесть. Ни к чему хорошему это не приведет. Надо сделать выводы и идти дальше.