22.08.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 22.08.2024 - 06:32 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.08.2024
Измерения
Вес: 
71.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Надулась как шарик и настроение подводит, капризничаю. ПМС меня изводит. Работы много сегодня, но обнадеживает мысль, что впереди три выходных.
Скульптурный массаж лица (5/7)
Прогулка  МАЛО (только до косметолога и обратно  - примерно 30 минут)
Питание (3)
8.00
12.30
17.35
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • Калина