седня думала тяжело будет держаться, но вроде нормуль все
за целый день съела низкоколорийный (совершенно безвкусный) творожок, выпила 1 л. кефира и 2 кружки зеленого чая. До и после тренировки продержалась 2 часа.
Ну вот я мастеров по ремонту компов доставала, чтоб они мне его быстрее сделали и я могла в инет выйти, чтоб рассказать, что пока держусь: зарядка по утрам, сладкое не ем, о пирожках и жареном пытаюсь забыть.
Сейчас сижу и кушаю бутерброд, думаю: "Ну вот сейчас выберу нужную диету и начну с понедельника", сколько раз я уже себе говорила об этом, но этот "вкусный бутерброд", "вкусная булочка" и т.п.
Все как обычно... даже не хочется писать. От страха перед голодным мором мой бедный организм выдержал только два дня диеты, а на третий крышу сорвало и я за один день съела продукты за 3 следующие дня. Но до 6 вечера.
Я решила сесть на диету, которую разработала сама. Вернее сказать я сложила несколько диет. Начну с 6 ти дневной кефирной. Завтра мне можно будеть выпить только литр нежирного кефира.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии