22.09.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 22.09.2024 - 08:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.09.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вечерняя прогулка с собакой (2400 шагов)
Кардио микс 30 минут (дома)
Питание (3)
8.00
13.00
! чай и 2 шоколадные конфеты
20.15
+++ вода
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Золотце
  • zulenka
  • estonianyorkshire
  • ДОСЯ