Проснулась с головной болью и чиханием .Да ещё приступы дикого кашля уже второй день. Вчера на кашель не обратила внимания, думала что-то аллергическое, у меня такое бывает. Сегодня поняла, что это очередная атака вирусов.
ШАГИ 4400
Питание
9.00 картофель с курицей
14.00 булгур с мясом, салат из свеклы, рж. хлеб с паштетом, 2 киви
22.00 салат из огурца с тунцом, рж.хлеб с паштетом
+зеленый чай
Возвращаюсь к планированию меню и контейнерам. Сейчас день так организован (неорганизован), что без них никак.
За сегодня не успею реализовать, т.к. надо докупить продукты и еще есть дела. Но обед на завтра уже в контейнере.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии