21.02.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 20.02.2024 - 23:18 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.02.2024
Измерения
Вес: 
86.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ШАГИ 4400
Питание
9.00 картофель с курицей
14.00 булгур с мясом, салат из свеклы, рж. хлеб с паштетом, 2 киви
22.00 салат из огурца с тунцом, рж.хлеб с паштетом
+зеленый чай

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.