Добрый вечер девочки!😀
ИМТ 33.6 (ожирение I степени) ШАГИ - очень мало, сильный дождь! Питание два раза 8.00 черный кофе 11.00 две котлеты, помидорка, 3 кус. сыра, киви, зеленый чай До 21.15 кус. рыбки, гречка, зеленый лук ромовая баба (!), зеленый чай
+++ вода
Из новостей - муж подарил мне новые фитнес часы. Они считают помимо шагов ещё и pai очки персональной активности. Ещё на днях у меня было почти 98 pai, но при перерывах в тренировках почти неделю он тут же упал. Изменений по весу особо никаких
Бегала
Пользователей онлайн: 4.
«- Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает! - А вы яблоки моете? - Да. - Попробуйте не мыть»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии