День 36. Кто ложится спать голодным - просыпается без сил

Изображение пользователя ihba.

Я смогла не есть после работы. И даже не пить! Благодаря чему первый раз за долгое время не просыпалась среди ночи по зову организма. По звуку первого будильника я не смогла себя поднять, второй тоже проигнорила. А когда все таки вылезла из постели, меня малость мотыляло от слабости пару минут. В чувство привел стакан воды. На работу я ехала, как задохлик. Сил нет. На весах всего - 100 грамм. Не знаю, стоило ли ради этого отказываться от второго ужина. И если бы я все таки поела перед сном, вес остался бы вчерашним или ушел в плюс? Не понятно. Но радует, что я все таки могу не жрать на ночь)) Какого-то дикого физического голода и дискомфорта в желудке не было. Чувствовалось, что там пусто, но уснуть не помешало. Попробую сегодня вечером повторить. Хочу уже достигнуть 58 кг!!!
На завтрак съела на одну дольку темного шоколада с трюфельной начинкой больше, чем вчера, в награду за отсутствие обжорства на ночь)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя gogodancer.

Мне б такую силу воли! Ты кремень! :party2:

Изображение пользователя ihba.

Я компенсировала обжорством на работе( Пошла в магазин, купила мармелада и творожок Карат, слопала это все и улетела по калориям в профицит. А до отбоя еще 6 часов... Можно как подправить ситуацию, так и усугубить.. 

Изображение пользователя Калина.

Заголовок поста звучит как начало захватывающего своим содержанием стихотворения.)
Есть перед сном стало моим любимым хобби.:girl_mad:*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*

Изображение пользователя ihba.

За правильно/активно прожитый день. Вообще вознаграждать себя едой ужасно вредная привычка, от которой я никак не могу избавиться(

Изображение пользователя Selenna.

Я голодной даже и не пробовала ложиться. Но после очень лёгкого ужина и раннего отбоя, я просыпалась в 3-4 утра и не могла спать. И так много раз. Просто не могу уснуть и все. А голова тяжёлая. Потом заметила, что если пойти на кухню и стащить что-то пожевать, то быстро засыпаю. Ну что я за человек, как похудеть, если и ночью жую

Изображение пользователя ihba.

Мясо, жир. Например бутерброд с печенью трески дает сытость на очень длительное время. Жирное мясо тоже.
Мне не случалось от голода просыпаться, просто снится еда) 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Белочка