77.7

Всем привет♥️
СОзрела написать в блог,вдруг это меня дисциплинирует.Читаю вас каждый день.Так много девочек вернулось после НГ.Сайт ожил,и это радует.
Я расслабила булки в конце декабря .Не то,чтоб совсем в зажор ушла,нет.Но многое себе позволяла.Вес колебался 72-73 кг.Думала,что 5кг вернулось-ок.В январе была в отпуске.Ездила в Испанию на неделю.И привезла +3 кг на весах.Хотя гуляли там по 10км каждый день.Но и питание было безобразно вкусным.Из привычек,выработанных за год похудения остались только стакан воды утром и вес .
Вот так с февраля я начала опять брать себя в руки и двигаться к меньшей цыфре на весах.Очень тяжело.Я за эти 1.5 месяца катаюсь 76-77 кг.Еду взвешиваю,ккал считаю ,но с наступлением темноты иду на кухню за вкусняшками и винишом.Уже пробовала сесть на Магги 2 раза и оба неудачных.Сейчас придерживаюсь ПП,и если бы не нарушения,уже была бы на 5 кг меньше.
Активности нету,от слова совсем.На работе сижу ,людей мало,дожди.Делать ничего не хочется.А надо.В зал,Я ,конечно ,не пойду.А вот домашние трени надо вернуть.Так,как я фанат расписывать все все,Я решила сегодня составить график физ.активности ,каких-то бьюти процедур ,меню ну и заодно бюджет.Я ведь его тоже забросила в декабре.
Вот тут то мне и поможет наш сай и вы,девочки.Ведь стыдно будет перед вами.Я отдохнула,набралась сил (а заодно и кг) и теперь опять в бой.Целей не ставлю.Но хочется быть легче и категорию 60+.Худеть буду на ПП или что то типа.Ккал в день 1200-1400.Ну и вода 2+(ее Я не прекращала пить,только что-то не помагает😂).Врятли буду каждый день писать ,но верну отчёты по понедельникам.
Всем добра ,красотки♥️🌹

​​​​​​

​​​​​