День десятый! Чем бы поужинать? :))

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadin25.
ср., 03.06.2009 - 14:00 — Nadin25

Девчата, приветики!
У меня 10-тый день здорового образа жизни :) :) :) (не считаю выходных срывов Dirol
Меню сегодня было такое:
завтрак - творожная запеканка с изюмом и курагой просто вкусняшка!
в 12 часов кофе с 2 конфетками
обед - фасоль вареная с тушеными луком-морковкой-чесноком
а ужина еще не было. Вот думаю, чего б захомячить? Придумала! Пусть это будут яблочки
Девоньки! Всем отвесищ и хорошего настроения!
P.S.: а еще я вечером позанималась по Синди Кроуфорд

Диетические рецепты
Диеты – описание
Дневники диет
Правильное питание


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 03.06.2009 - 14:32

вкусный какой день!!!особенно мне обед нравится!

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — ср., 03.06.2009 - 14:53

Вообще фасоль обожаю! И кашу гороховую ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 03.06.2009 - 15:47

а я только фасоль(во всех видах), а вот горох...видимо тяжелое садиковское детство сказывается :bigsmile:

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — чт., 04.06.2009 - 06:52

а я вот фасоль не всю ем. Один раз купила такую мелкую, а он вкусом как чечевица оказалась...буээээ :(


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — чт., 04.06.2009 - 07:34

нам с тобой,в случае чего, можно безъотходное потребление устроить!) ты горох, а я -фасоль! :bigsmile: :bigsmile:

Елена Амбросивна — ср., 03.06.2009 - 15:54

Молодец! Так держать. Пиши.

Елена Амбросивна

destiny13 — ср., 03.06.2009 - 16:19

Привет,не поделишься рецептиком творожной запеканочки?Как по каллориям?

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — чт., 04.06.2009 - 06:54

Рецептик спрошу сегодня у мамочки (она готовила) и отчитаюсь. А по калориям, наверно, больше чем следует (она туда вроде сахарок добавляла)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — пн., 08.06.2009 - 14:43

Творог нужно протереть сквозь сито (или просто потолочь толкушкой), к нему добавить предварительно замоченные изюм и курагу (курагу помельче порезать после замачивания), немного соды гашеной сметаной, 1 яйцо + белок от одного яйца (то есть всего надо 2 яйца, желток от второго яйца попридержать :)), рис отварной...ну и самые калорийные ингредиенты - немного сливочного масла и сахара (можно еще ванилин для вкуса добавить), все перемешать,
выложить в форму для запекания и сверху смазать желтком от второго яйца с небольшим количеством сметаны.
Получается ВКУСНЯТИНА


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 04.06.2009 - 10:26

Молодечик!!! А я вот конфетками не балуюсь :) как оказалось мне теперь сахар нельзя, за 6 мес от него отвыкла и теперь у меня на него что-то страшное на лице творится!!! Выскакивают прыщи, фурункулы и такие глубокие, большие, красные воспаленные и болючие :(
так что теперь только мед, сухофрукты, цукаты (просто обожаю, особенно ананасовые) и на худой конец фруктозу!!! Ну и конечно же всевозможные фрукты и ягоды - вместо сахара, если нет свежих, покупаю замороженные!!!

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — чт., 04.06.2009 - 11:05

Ничего себе! а может просто твой организм привык к ЗДОРОВОЙ пище, вот теперь и сопротивляется, ведь сахар, как ни крути, белый яд. С другой стороны, хорошо, что организм научился отличать вредное от полезного ;) Я вот тоже стараюсь вместо конфет мед кушать, но не всегда получается и вообще очень люблю с утра перед завтраком выпивать зеленый чай с медом
А вот фрукты и ягоды ем нечасто, у меня эмаль слабая, зубы болеть начинают, если съедаю много яблок или ягод :(


Диеты на www.nadietah.ru

lisena — пн., 08.06.2009 - 14:49

ужинать яблоками

я стараюсь!!!

Проигранная битва-это ещё не проигранная война!

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — вт., 09.06.2009 - 06:48

я уже ужинала... :bigsmile:


Диеты на www.nadietah.ru

julia_less — вт., 09.06.2009 - 06:56

Правильно фрукты на ужин эт гуд)))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Markuswhava
  • Vitaliya
  • gogodancer