На жизнь надо смотреть глазами возможности и понимать, что мы выглядим ровно на столько на сколько позволяем себе выглядить!
Я очень хочу достичь своей цели, похудеть на 15 кг! И верю, что смогу!
Привет всем)))мне тоже не мешало бы сбросить килограмм 13.....только я не знаю как это сделать....со следующей недели пойду в фитнес зал.....сейчас я вешу 76 килограмм....ужасно....подскажите что- нибудь пожалуйста)
Спосибо большое за совет по поводу зарядки, стараюсь каждое утро заниматься. Сначала идет разминка как ты и писала, а затем я на беговой дорожке мин. 10 бегаю (она у меня с наклоном тяжело очень)!!!!!
Уже почти время обеда и если честно, то кушать совсем не хочется, серьезно честно!!!!!! )))) Я еще раз убедилась в том, что у любой диеты важен маральный настрой!
Я 3 недели сижу на здоровом питании.Похудела не значительно,всего 2 кг,но чувствовать себя стала гораздо лучше:появилась бодрость,оптимизм,настроение улучшилось,даже ради этого стоит перейти на нормальное питание.
привет! Совершенно случайно попала а этот сайт, решила зарегистрироваься. Но как известно случайностей не бывает и решила, что с завтрашнего дня...=))) Как всегда впрочем!
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии