Спосибо большое за совет по поводу зарядки, стараюсь каждое утро заниматься. Сначала идет разминка как ты и писала, а затем я на беговой дорожке мин. 10 бегаю (она у меня с наклоном тяжело очень)!!!!!
Уже почти время обеда и если честно, то кушать совсем не хочется, серьезно честно!!!!!! )))) Я еще раз убедилась в том, что у любой диеты важен маральный настрой!
Я 3 недели сижу на здоровом питании.Похудела не значительно,всего 2 кг,но чувствовать себя стала гораздо лучше:появилась бодрость,оптимизм,настроение улучшилось,даже ради этого стоит перейти на нормальное питание.
привет! Совершенно случайно попала а этот сайт, решила зарегистрироваься. Но как известно случайностей не бывает и решила, что с завтрашнего дня...=))) Как всегда впрочем!
Вдохновленная победами в выходные, вчера вечером опять ударно позанималась упражнениями: пресс, наклоны, приседания, подпрыгивания под музыку... Как сегодня опять все мышцы болят... :) Но это боль приятная :)
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии