виноград

Насколько я знаю, во время диеты виноград есть не рекомендуется, в нем очень много глюкозы, т. е. сахара, (углеводы) и почти во всех диетах, где указываются фрукты его есть не рекомендуют.

Виноград конечно очень полезный, но и довольно калорийный и просто если его съесть много, то будет много калорий. Кроме того, он резко повышает сахар в крови и потом может сильно хотеться есть.