Возвращаясь домой,зашла в хозяйственный и купила себе десялитровый фиолетовый 🟪 таз для пищевых продуктов .Буду в него, складывать фрукты, нарезать овощи перед заморозкой или заготовкой на зиму.
Сижу на лавочке в сквере и радуюсь жизни.)
В тему или без темы.пытаюсь водой обмануть желание "подхомячить". Вначале вроде помогает,но....это же не именно желание покушать,а именно что-то в себя закинуть,чтобы стало "бодрее,веселее".
как вам помогает вода?
Вчера накупила себе капусты 😂даже не представляю как ее можно в таком количестве кушать.вчера чуток отошла от меню и съела на ночь мороженое.понимаю,что так не честно ,но чуток вхожу в ритм. Очень надеюсь именно что живот сдуется.
Сегодня проснулась очень рано, не было пяти.Вакуум.Сходила на лестницу. Пошурудила по хозяйству и без десяти шесть отправилась в парк. У нас тепло. Народ спешит к метро. Женщина с большим зеленым пакетом собирает мусор вдоль газона.
Вес 98,6
Удивляюсь, что он уходит, хоть и позволяю себе переедать и сладкое. Со сладким борюсь, но тянет жутко, видимо, недосыпы сказываются.
Пока погоды стоят чудные, стараемся с мелким гулять по максимуму. Неожиданно, но шагомер показывает около 10-15 тыс шагов в день.
Задумалась тут ночью(а когда же еще думать😂))),как же хочу вернуть себе себя прежнюю.прежний вес,прежнюю уверенность в себе и своей внешности.Когд не думаешь,какой одеждой скрыть недостатки,когда улыбаешься себе в зеркале.
Как неудачная причёска может испортить настрой? Легко! И так внешностью своей недовольна,а так еще хуже стало.поплакала чуток,заела стресс и снова в строй к стройности.
региоа как и когда-то "почистить" себя действенной диетой.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии