12 дней до отъезда
Вес 53,4, что удивительно мало.. ну да ладно) в любом случае я довольна. Я в этом весе не была уже лет 7.
Цель за 12 дней - достичь 52 кг. Потом на время двухнедельного отъезда только удержание. Вернусь, продолжу)
ШАГИ
27.06.2023 - 11124 (8,43 км)
28.06.2023 - 12742 (9,16 км)
29.06.2023 - 7000 шагов (к сожалению, больше не осилила, подвели босоножки!))
30.06.2023 - 19039 (14,2 км)
Ничто не обходится нам дороже наших излишеств (с). Как точно сказано.
Кажется, вес топчется на месте, но это не совсем так. Трансформации происходят на уровне мозга.
Погодка налаживается, сразу становится веселее на душе. Хоть что-то хорошее должно происходить, чтоб была мотивация на движение вперед. В выходные сильно не нарушала, но все равно боязно вставать на весы. Где-нибудь среди недели узнаю)
Наверно тупо писать день 1, 2..., пропасть и опять 1, 2..🤔🤦♀️вообшем, начинаю!
Меня не было ровно месяц!!! За этот фиерично жопный месяц я отожралась до 68.2!🤦♀️
Ела абсолютно все ( кроме хлеба и сахара), ела ночью... Ни о чем не жалею!😂🤦♀️🤦♀️🤦♀️
приветики
Не замерялась и не взвешивалась. Но несмотря на это - сегодня тоже хороший день обещает быть. Вобщем все по плану, питание и режим. Движемся к цели .
Новые комментарии