седня думала тяжело будет держаться, но вроде нормуль все
за целый день съела низкоколорийный (совершенно безвкусный) творожок, выпила 1 л. кефира и 2 кружки зеленого чая. До и после тренировки продержалась 2 часа.
Ну вот я мастеров по ремонту компов доставала, чтоб они мне его быстрее сделали и я могла в инет выйти, чтоб рассказать, что пока держусь: зарядка по утрам, сладкое не ем, о пирожках и жареном пытаюсь забыть.
Сейчас сижу и кушаю бутерброд, думаю: "Ну вот сейчас выберу нужную диету и начну с понедельника", сколько раз я уже себе говорила об этом, но этот "вкусный бутерброд", "вкусная булочка" и т.п.
Все как обычно... даже не хочется писать. От страха перед голодным мором мой бедный организм выдержал только два дня диеты, а на третий крышу сорвало и я за один день съела продукты за 3 следующие дня. Но до 6 вечера.
Я решила сесть на диету, которую разработала сама. Вернее сказать я сложила несколько диет. Начну с 6 ти дневной кефирной. Завтра мне можно будеть выпить только литр нежирного кефира.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии