Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

12.12.2024

чт., 12.12.2024 - 06:38 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.12.2024

Прогулка 2500 шагов
Кардио 25 минут
Табата 50 минут
Питание (3)
9.00
15.00
21.40
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 8...84.4/84.5 (-0.3) 1208 ккал

ср., 11.12.2024 - 22:51 — viktoria.lotc

Опять сбила сон. В 1.40 уснула.
13:00  банан + яйцо + шпинат. Кофе 230г со сливками
Сходила на вб за платьем. Выбрала 54 размер, хоть и великоват, но оно симпатичнее (мне его не на улицу). Забыла я о том, что когда-то 46 носила))

Нравится: 
0
Изображение пользователя ihba.

Ой, что творится...

ср., 11.12.2024 - 16:45 — ihba

screenshot_20241211_233028_com_whatsapp_mediaviewactivity.jpg В семь вечера от всех дел освободилась и решила не валяться на диване, объедаясь конфетами, а провести вечер на кухне. Ну вот, провела..

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.12.2024

ср., 11.12.2024 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500
Фитнес (50 + 50 минут)
 

Изображение пользователя ihba.

День 41. Печём пп-печенье)

ср., 11.12.2024 - 05:11 — ihba

Ура! Опять 58 с хвостиком! И в бедрах стала уже на 1 см! Вдохновляет) Грудь правда почти исчезла:girl_haha: Я знала, на что шла)

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Три тополя на Плющихе

ср., 11.12.2024 - 00:14 — Selenna

У вас такое было?
Есть книга или фильм, которые вы не смотрели, не читали, но где-то фоном видели, в школе проходили. Все это уже прочитали, посмотрели, переживали. И вдруг настал момент истины.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 7...84.7/85.3 (+0.2) 1874 ккал

вт., 10.12.2024 - 15:47 — viktoria.lotc

Ну вот и привес от КД начался! Да ещё какой!!!

Вечером переобщалась голосовыми (при том, что девочка говорила со мной тихо и спокойно), но я прям ощутила тишину, когда я отложила телефон.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ihba.

День 40. Больше никакого пломбира по акциям)

вт., 10.12.2024 - 07:01 — ihba

Ооочень медленно вес снижается после кд. Может, конечно, и из-за того, что я ем по вечерам углеводы. Вчера снова пломбиром баловалась. Съела 186 грамм, осталось еще 350.. Такое огроооомное желание было съесть все и сразу! А потом еще пол кг конфет до кучи!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

10.12.2024

вт., 10.12.2024 - 06:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 30 минут
Фитнес 50 минут
Питание (3)
9.30
15.00
21.45
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 6...84.5/85.3 (+0.7) 1085 ккал

вт., 10.12.2024 - 00:02 — viktoria.lotc

Сны снова интересные были.
12.30  3 яйца + 200г кабачка + гхи + сыр
            Кофе 270г со сливками + Миндаль20г

Мерила платье на вб. Выбираю костюм для персонажа

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Olenna