День 3. Прощай, голодовка!

Главные вкладки

Изображение пользователя Нэпи.
вт., 08.09.2009 - 04:56 — Нэпи

Утренний завес показал 71,7 кг. Отвес 0,9 кг. Итого за 2 дня: 1,9 кг. Отлично! Жаль только, что так будет не всегда. Через несколько дней метаболизм замедлится и вес встанет. Чтобы этого не произошло, я решила питаться по "Муркиной системе". Преимущества: 1) худеешь; 2) не причиняешь вреда здоровью; 3) стабильный результат; 4) минимальная вероятность срывов.
Сейчас ухожу по делам. Пойду пешком. Надеюсь, завтра утром весы мне будут за это благодарны))
Из еды запланировала куриную грудку на парУ 200 гр. и тарелку салата из помидорок и огурцов без заправки.
Всем удачного дня и лёгкой диетки))
P.S.: Меня становится меньше! У меня отличное настроение.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

МонА-мур — вт., 08.09.2009 - 06:45

Молодец ;)
Я пришла к этому через голодоморы и сидение на грече и кефире,на молокочае и прочих боннских супчиках )))
А вот помогает мне в итоге только эта система!
Тем более, что раз мы едим (вкусно, полезно!) - с чего бы нам срываться? ;)

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — вт., 08.09.2009 - 08:13

Да ;) Нет ничего хуже, чем наесть обратно сброшенные кг.

МонА-мур — вт., 08.09.2009 - 08:16

Да, это было ужасно )))
Поэтому я и решила пользоваться головой по назначению )))
Решила, что нет быстрых и легких путей похудения - всё это иллюзии.
А вот потихонечку перестраивать свой режим питания и стараться изменить свои пищевые привычки - это НУЖНО делать.

Snow — вт., 08.09.2009 - 07:43

Ты показываешь хорошие результаты и отличный пример!
Удачи тебе с новым режимом питания!
___________***__*_**** ___________
____________**__**_____* _________
___________***_*__*_____* ________
__________****_____**___****** _____
_________*****______**_*______** __
________*****_______**________*_**
________*****_______*_______* _____
________******_____*_______* ______
_________******____*______* _______
__________********_______* _________
__***_________*******_** ________
*******__________ ** ___________
_*******_________ * ____________
__******_________ *_* __________
___***___*_______ ** __________
___________*_____ *__* _______
_______****_*___ * ____________
_____******__ *_** _____________
____*******___ ** ______________
____*****______ * _____________
____**_________ * ____________
_____ *_________ * ___________
_____________*_* ________________
______________** ________________
______________* _________________

P.S. Мама приехала? :)

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — вт., 08.09.2009 - 08:18

Снежок, пасиб за цветочек!! Так мило))) Маму буду встречать вечером, в 20.00. Кстати, мама у меня уже долгое время питается по диете Стол №5 из-за болезни. Раньше она была полной, но стоило ей перейти на 5 стол - вес моментально пошел на убыль. Сейчас она стройная и цветущая. Действительно, правильное питание - залог красоты и здоровья. Здоровья нам)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • estonianyorkshire
  • Золотце
  • Бракозябра
  • Калина