Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 17-10-2024

чт., 17.10.2024 - 12:04 — stotinka

Приветики
Что то суматошное утро вышло перед работой и не взвешалась. Ну ничего. Думаю там все так же
По еде на сегодня:
З - вар яйцо, треугольничек сыра, йогурт, яблочко, чай
о - капуста , ложка риса, отбивная куринная. чай.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

22/30 завтрак и обед😊

чт., 17.10.2024 - 10:41 — Bri

Итак завтрак:
Пачка обезжиренного творога, яйцо, изюм и тыква, перемолотая овсянка. Просто намешала.. тк форма была слишком большой, то рядом положила остатки тыквы- ее посолила, добавила укроп и прованские травы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 100

чт., 17.10.2024 - 08:53 — Золотце

+1 кг
​​​​​​Не буду пониковать. 
Завтрак 380 ккал. Я не стала есть бутербродик и яблочко - ограничилась стручками фасоли в омлете с сыром и корочками от хлебного мякиша.
хочется есть, но есть дела, на которые можно отвлечься. Потерплю 3 часа.

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

23/30 доброе утро🙂

чт., 17.10.2024 - 07:22 — Bri

Ну что, мои дорогие, карри и минус 1 кг!!!!🤣🤣🤣
66.5!💃💃💃💃💃

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

17.10.2024

чт., 17.10.2024 - 06:39 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.10.2024
Вес: 
68.3 кг

Прогулка 8695 шагов
Тренировка 50 минут
+++ вода

Изображение пользователя Bri.

22/30 вечернее🍁

ср., 16.10.2024 - 21:50 — Bri

Хочешь насмешить Бога- расскажи ему о своих планах...у меня это прям девиз по жизни! От мелочей до крупного...планировала обед ииии нет!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Осенний вечер

ср., 16.10.2024 - 20:33 — Selenna

 Сегодня вечер раздумий, лёгкой грусти и мыслей о том, что сделала в этой жизни, что не сделала, что могла бы сделать, и что ещё могу сделать.Были планы, но они поменялись, заболел сын. Ни говорить, ни глотать не может. Расстроился, не хочет пропускать ни колледж,ни тренировки.

Нравится: 
4.5
Изображение пользователя Добрый Жук.

16 октября

ср., 16.10.2024 - 15:29 — Добрый Жук

Всем привет! 
Вес 111.8.
Наконец-то взвесилась. Думала, будет хуже. Погода ломает, давит. Постоянно пью кофе и хочу сладкого. 
но хватит. 
У меня теперь есть духовка и я кайфую. Запекаю мясо, картошку, грибы. В планах много полезного для себя и малышарика. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Доброе утро, стройняшки!

ср., 16.10.2024 - 09:17 — Selenna

Побаливает голова, но я не унываю, ведь на улице светит шикарное солнце! 
 Птички от радости орут, выпустила их полетать, пока собираюсь. 
 На завтрак сделала в сэндвичнице горячий бутерброд. Было так вкусно!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 99

ср., 16.10.2024 - 09:11 — Золотце

Всем привет, я вчера распсиховалась, но сегодня взвесилась, а там меньше 67.
Так что я пока посижу ещё тут.
Вчера посчитала калории и не смотря на то что ела не пойми чего в течение дня, вышло не так уж много.
Вечером сделала треню на 30 минут и качнула пресс.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka