отчетик

Конечно же на диете "10 кг за 7 дней" я продержалась только 3 дня, но все равно потом не сорвалась особо, поела тунца и капусту брюсельскую на пару на обед. И я была такаааааааая обожравшаяся! За 3 дня голода желудок уменьшился и сытость наступила в момент! Это было в воскресенье. Вчера съела с утра 1 йогурт без добавок - 125 г. на завтрак
4 леденца "Зула" без сахара и 1 зеленое яблоко - полдник
салат из св. овощей 120 гр. и 6 роллов с угрем - на обед (2 недели мечтала о суши, не смогла устоять от роллов, но думаю можно иногда побаловать себя)
70 г. квашеной капусты - на ужин
И О УЖАС! Все испортила бутылка пива в 9 вечера! Зачем я его выпила? Вот нельзя когда худеешь встречаться с друзьями, они же все по пиву ударяют, погода хорошая, видишь ли вот и я не устояла...люблю я его. Ругаю себя до сих пор и в качестве наказания - сегодня разгружаюсь. В день должна съесть 250 г. обезжиренного творога и все. Посмотрим, удержусь или нет...