Это новый сервис? Раньше его не замечала. Пробую

Изображение пользователя Nast_tsan.
Отчетная дата: 
26.01.2011
Измерения
Вес: 
87.2 кг
Грудь: 
103.0 см.
Бедра: 
113.0 см.
Талия: 
93.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Так, этот отчет надо делать с сантиметром в руках. и каждый день?

Комментарии

Делать ли этот отчет каждый день - это конечно ваше дело.
Заставлять вас никто не будет :)
Но, конечно, это имеет смысл, если вы хотите регулярно контролировать и иметь перед глазами свои результаты и, самое главное, то, как вы их добивались.

Кроме того, скоро мы будем показывать лидеров по набранным баллам за прошедшие день, неделю и месяц, понятно, что у тех, кто будет отчитываться ежедневно, шансы пробиться в лидеры этого рейтинга будут гораздо выше.

Изображение пользователя Nast_tsan.

Спасибо! Принимаю как вызов и соревнование:)
Спасибо большое за сайт

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • estonianyorkshire