Отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя wantfitin.
чт., 27.01.2011 - 08:00 — wantfitin
Отчетная дата: 
27.01.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
25 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
7 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

День запланированного отдыха от спорта. Была прогулка и отжимания по программе. Питание низко углеводное, тяжеловато после смешанного дня, было голодно!

Комментарии

zwezda — чт., 27.01.2011 - 08:03

Иногда надо отдыхать от спорта, а некоторым (типа меня) усилить занятия

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • estonianyorkshire