Посмотрим, сколько там набежало за сегодня?

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
пт., 28.01.2011 - 13:06 — Светлана Валиёва
Отчетная дата: 
28.01.2011
Измерения
Вес: 
56.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
70 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вроде бы, сделала все, что планировалось. Только вот не получилось пройти нужное количество этажей. Но это можно наверстать, когда детка пойдет в садик.


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 28.01.2011 - 13:08

Свет, читая твои отчеты, мне стыдно про свои писать=)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • estonianyorkshire