15.08.2023

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 15.08.2023 - 07:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.08.2023
Измерения
Вес: 
81.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
5
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Весы дурят - с утра 82.2, сейчас пять раз взвешивалась - 81.5.
Запишу в отчет то, что поменьше. Так приятнее! :girl_crazy:
Как же я мечтаю увидеть цифру меньше 80... Надеюсь и верю, что наступит такое благословенное утро! :butterfly:
Вторую ночь плохо сплю, верчусь, опять сегодня не уснула, пока не съела персик. Жара у нас, духота, да еще в активном режиме готовлюсь к новому учебному году, в голове бурлят идеи, никакого покоя ни днем, ни ночью. Вчера соленую рыбу ела, хлеб два раза, фрукты - сегодня скачок веса. Сегодня вообще день насмарку, все что-то в рот тяну. Ставлю себе твердую двойку за этот день. Стыд и позор!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • RobertAlawl
  • gogodancer