13.10.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 13.10.2024 - 07:17 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.10.2024
Измерения
Вес: 
69.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Прогулка минут 20 в быстром темпе
Если верить сегодняшним весам, получается ровно минус 17 кило с начала похудения. 
:scratch_one-s_head:Первый день КД
Питание дурдом (целый день урывками и что попало)
+++ вода

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 14.10.2024 - 19:03

 - 17 кг.!!!:preved:👍✨
Вот же блинский блин! А я всё туда-сюда , сюда - туда.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Bri
  • Калина
  • zulenka