23.03.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 23.03.2025 - 07:38 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.03.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Прогулка по лесу 10115 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (4)
два черных кофе
☑️ 7.30 яичница с помидоркой и сыром, руккола, мандаринка
☑️ 13.00 стейк из кеты, овощная смесь, зеленое яблоко, моченая брусника
☑️ 18.00 два шарика мороженого
☑️ 21.00 тефтелька с овощами, салат (капуста+свекла+морковь+перец), маринованный лук
+++ чай из шиповника
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka