отчет

Главные вкладки

пн., 06.08.2012 - 06:41 — татуня
Отчетная дата: 
06.08.2012
Скрыть Измерения
Вес: 
86.7 кг
Икра: 
38.5 см.
Живот: 
107.0 см.
Шея: 
33.5 см.
Грудь: 
109.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
94.0 см.
Талия: 
97.0 см.
Бедро: 
58.0 см.
Скрыть Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Скрыть Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Скрыть Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Скрыть Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Итоги за неделю:
ВЕС: 86.6-86.7=+100 гр.
ГРУДЬ107-109=+2 см.
шея 33.5-33.5= 0 см.
под грудью 94-94=0 см.
талия 97-97= - 0 см.
бедра 103-103=0 см.
живот 109-107= -2 см.
ляжка 58.5-58=-0.5см.
икра 39-38.5= 0.5 см.
От привеса почти удалось избавиться.За неделю набрала 100 гр. Сегодня на 6 лепестках. Рыбный день.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 06.08.2012 - 09:27

Татунь, желаю тебе шикарного отвеса после рыбки!!!)))
А вообще здорово - у тебя живот, ляжки и икры уменьшились!!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • estonianyorkshire