Диета Кима Протасова

Ну как сказать, видимо у всех результаты разные. Я начинала с этой диеты, в нее легко втягиваться (особенно новичкам), легко соблюдать, с овощами и молочкой никогда не ходишь голодной. от сырых овощей действительно могут начаться проблемы с пищеварением, но у кого как.
Мой результат на этой диете минус почти 10 кг за месяц! Правда и весила я тогда 93 кг, а как известно чем больше вес тем легче уходит, но тем не менее это отличный результат, кгшки не вернулись

Согласна с автором.Сижу на ней второй раз.Первый раз за 5 недель ушло почти 10 кг, сейчас дела идут хуже.К тому же, не сдержалась,на 3 дня раньше разрешенного стала есть мясо.Волосы стали меньше жирниться, кожа заметно лучше,но приееелоось! На свеклу смотреть не могу уже,творог ем,но без удовольствия. Я сижу на ней,раз начала,закончу, и еще через год сяду на нее ради очистки организма,но сейчас уже читаю системы правильного питания,на потом.Выбрала ее, потому что не люблю голод испытывать.Так что отзыв тоже не отрицательный,а скорее так, для информации.Радует,что нет явно недовольных диетой,значит,все-таки на правильном пути!

Ложусь спать, как беременная))) Да и на работе тоже смеются (надеюсь, только пока смеются, я на 3й недели), спрашивают "ну что, похудела? одни салатики ешь...)))) а у самой пузень воон какой)))" Ну ладно, все будет хорошо, я думаю!!!

Я подхожу к концу этой диеты и пришла к тем же выводам. Необходимо правильное питание. Раньше я ела все что вижу и не набирала вес, а потом сама не заметила как набрала 15 кг за 10 лет. И что теперь 10 лет их сбрасывать? Нет, я решила сесть на диету. Пробовала разные. Сбрасывала в среднем по 4 кг, затем снова быстро набирала, потому что сразу набрасывалась на любимые вредные продукты. В этом году решила сесть на диету Протасова. Сбросила 9 кг. Диета переносится легко, у меня появилось много новых любимых продуктов, исчезла тяга к сладкому. Я думаю, что все это благодаря этой диете. Прочистился не только организм, но и мозги. Я думаю остальные 6 кг уйдут легко,т.к. я теперь не зациклена на еде.

Я нарушала. На Пасху даже кулич ела. Иногда ела запеченные овощи, вместо сырых. За 3 недели - 3,5 гл. Это не много, но я вообще сложно худею. Чувствую себя хорошо. Волосы, кстати, стали жирниться меньше и у меня. Мне вообще, нравится такой стиль питания. Посмотрим, что будет дальше- ещё 2 недели сидеть осталось, а потом, рекомендуют 5 недель выхода. Когда ты постепенно добавляешь запрещенные раньше продукты...