день первый. Чаровница :)

Вчера я сидела на ПП и скинула 400 гр. Перед Чаровницей, чтобы не начинать резко, много пью, жарко)
Купила молоко литр 2,5 % ( все-таки совсем обезжиренное вредно) и буду пить до 8 примерно)))
ПРекрасно сидится, лучше, чем на кефире ( от кефира уже беее...)

- Вес с предыдущего дня, раз в неделю замеры
- 69,6
- Мой рацион. Обед - ужин ( если это диета, то не пишу)
Первый день ЧАровницы. Молоко 2,5 литр
- Что из спрота
Начались КД :( ходила часа 2
- Другое что делала для красоты
Купила краску для волос с рыжим оттенком ^_^
- Вывод
Хорошее начало
- Самочувствие
Отличное )) наконец-то я взяла себя в руки и села ))

В "еженедельный отчет" прислала две фотки в профиль и сбоку. Поехали :)