Лиха беда начало (вроде бы так бабуля говорила)

Привет))) Я покупала целых три сундука: очищающий, средиземноморский и традиционный. Больше всего мне очищающий понравился, там чаи, кисели, свекольник, суп с крапивой и шпинатом( а ещё в нём грибной бульон), ещё в этом сундуке вкусненькие батончики с курагой и травами. Одна проблема была: дико болела голова, поэтому я слегка нарушала диету - вечером съедала конфетку (ириска с орешками-кубик один), головная боль проходила))) Но там можно ещё дополнять кефиром, куриной грудкой свой рацион. В весе я не убавилась, а прибавилась на 100 грамм, но в объёмах уменьшилась очень сильно - платье перед этим новое одела только один раз, а после сундука оно на мне уже просто висело...Вот ушивать надо. Два оставшихся сундука - это что с чем-то, есть блюда очень роллтон напоминающие - вермишель, есть пудинг шоколадный - по сути манная каша с какао, пюре картофельное с шариками мяса, борщи - для меня съесть всё это было просто нереально, по меню там утром только кофееёк-капучино, в составе которого сухие сливки растительные и сахар тоже есть, а в обед: и кисель или компот, и суп и второе - полный пипец, поглотить всё это мой желудок не мог и я делила: что-то одно ела. В традиционном ещё был суп по-кавказски, это такая жуткая острота - отправила в унитаз. И что интересно - везде мальтодекстрин в составе - это гидролизованная глюкоза, резко повышающая уровень сахара в крови...И очень много соли (в очищающем почти не было) в блюдах. Я думала-может мне мерещиться после очищающего, но нет: дочь попробовала и сказала:"А соли-то не пожалели..." . О раздельном питании в сундуках и речи не идёт...В итоге ушло всего 2-3 килограмма...Если и куплю ещё какой-то сундук, это будет очищающий, мне там супчики очень понравились, но хорошо, что в отпуске была, когда его употребляла, потому что с чаёв-киселей гоняет в туалет часто...

Спасибо большое за советы, очень полезная информация. А что это за формула по норме калорий, подскажешь?

Согласна полностью))) Спасибо за пожелание!