16 день

4 дня ничего не писала, все было некогда. За это время небольшие нарушения в питании были, типа конфетки или печенюшки, но приступов обжорства не было, и это радует. Хотя держаться иногда очень непросто. После завтра моей старшенькой 5 лет, вот будет испытание моей силе воли :spring14-2012:

Вес застыл практически на одной отметке уже, наверное, неделю.

За сегодня съедено:
1. завтрак - геркулес с отрубями, заваренный молоком, 1 чернослив;
2. обед - кусок жареной говядины, 2 помидора, 1 огурец;
3. полдник - 1 яблоко, 5 слив;
4. ужин - творог, 1 ч.л. меда;
5. 2й ужин - стакан кефира.