Ура!!! 60.6

Утро сегодня радует долгожданным отвесом , т.к . вес не двигался с мертвой точки пару дней, а вчера даже подскочил на 400 гр. Сегодня минус 800 гр. и это только лишняя вода начала уходить- глаза открылись, пальцы перестали напоминать сардельки.
Вчера решила что буду сидеть на низкокалорийной диете и считать калории . Ограничила сладкое и хлебобулочные изделия и это скажу я вам мука страшная=))) Все время тянет съесть конфетку или положить хотя бы одну ложечку сахара в чай , что б не давится этой безвкусной жижей . Количество соли тоже уменьшила во много много раз и теперь все хоть и пресное, но ощущение сытости наступает гораздо быстрее )).
Сегодня с утра небольшая зарядка: 30 приседаний , 30 пресс, 20 скручивание и велосипед пару минут .
Питание такое же как вчера
завтрак - чай Эвалар для очищения организма , пару печений и конфетка
обед- гречка вареная слегка подсоленная с укропом и "лечо" из болгарских перцев
перекус - кусочек сыра 50 гр и чай.
ужин- грудка куриная запеченная в рукаве с небольшим количеством приправ и гречка
Вечером планирую сделать медовый массаж .
О результатах отпишусь завтра, всем хорошего дня и больших отвесов