ооо

Ну это ничего, такое может случиться, при похудении плато к сожалению норма - но с другой стороны - это адаптация организмом под новый вес. Но я думаю если переодически давать загруз организму, т.е. не сидеть только на низкокалорийки этого можно избежать. Либо плато можно раскачать любым белковым разгрузом, тут надо по ситуации смотреть, т.е. если есть одна и та же калорийность худеешь до определенного момента потом застой и нужно устроить калорийные качели. Путано конечно объяснила, но как-то так)