2 день Протасова

картинки С добрым утром
:) Отвес составил 1 кг 100 гр не плохо, это как раз та жидкость которую я на пила переходя с одной диеты на другую.
Завтрак: 1 яичко, 50 гр творога, капельку плавленного сыра, пол огурчика и зеленый чай.
обед: вчерашний салатик
перекус : яблочком.
ужин: 1 огурчик + 1 ст кефира

Сегодня по плану из спорта : 40 мин. на велотренажере. Вчера достала с балкона обруч (фитнес с шипами) + обруч ...... мин.