Привет! Мой гречневый денек закончился отвесом всего в 300гр. Было ужасно голодно, все время хотелось кушать. Вот я и скушала 3 или 4 хлебца. Странно а я думала что это будет самый сытный день. Итак сегодня у меня творожок. Посмотрим каков будет отвесик?
Ой, спасибо всем за поддержку. Я первый раз в своей жизни на диете, до этого было только пп и подсчет калорий. В этот раз что то не помогает мне подсчет калорий, вес прыгает. за вчерашний овощной денек отвес в 400гр. Не много, но все таки.
Первый день на диете 6 лепестков прошёл нормально. Кушала рыбку 5 раз по 100гр. Выпила около 2л. воды. Было одно нарушение кофе и конфетка, голова кружилась и слабость была. Зато -800гр.
Привет девоньки! Вот и наступил очередной понедельник , с которого я решила худеть по новому. Не считать калории, надоела. Считаешь их, все хорошо, не переедаю, наоборот постоянно меньше кушаю положенного, а вес туда- сюда как маятник. НАДОЕЛО. ТО МИНУС, ТО ПЛЮС.
Разгрузка вчерашняя не удалась. С утра все было хорошо, но к обеду голова начала кружиться и хотелось залечь в спячку. Но в спячку мне доча не дает залечь.
Сегодня на весах у меня опять появилась циферка 64. После зажорных выходных вес даже снизился. Мои весы странные показывают по разному. Первый раз встала 65,5 - я напугалась, второй раз 64,8, а потом еще несколько раз вставала - показываю 64,5 . Вот выбрала среднюю циферку. Питаюсь хорошо, без срывов.
Вчерашняя разгрузочка прошла удачно - 1кг. Такого результата у меня ни когда не было, Уходило по 0,5 кг. примерно. Муж меня подбадривает, говорит что животик уменьшается. Меня это еще больше подстегивает дальше худеть.
Итак сегодня я на разгрузке (молокочай) я уже об этом писала.Настрой у меня сегодня боевой, сама удивляюсь. Попиваю чаек с молочком и думаю что же я делаю не так, вес уходит медленно, а возвращается стремительно, не успеваешь и глазом маргнуть.
За вчера, 19.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии