Суббота

Главные вкладки

сб., 31.01.2015 - 18:28 — Сибиринка

Отчитываюсь.
Питание:
Завтрак: каша с клетчаткой
Обед: 2 яблока, половина йогурта-биобаланса
Ужин: Иогурт-биобаланс, греческий салат, яблоко, клетчатка.
Перед сном: 2 белка яиц.

Сегодня добавила клетчатку и начала пить воду, буду пить по 1 л. в день, т.к. больше не смогу. Помимо этого еще пью очищающий чай. Очень надеюсь хорошо почиститься за эти 2-3 недели.

Спорт: сегодня почти выходной, подустала за неделю. Прошлась 20 минут и решила хватит. Тем более, что КД. Завтра на лыжах пойду кататься, если погода будет.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Evora.

Evora — сб., 31.01.2015 - 20:54

и как вы не можете пить воду? я такой водохлеб шоппц))) я выпиваю в день иногда по 5-6 литров.. обычно это 3-4 л


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 31.01.2015 - 22:07

Боже мой, 5-6?? Как это? Я даже не то что не хочу столько, я не успею даже, рот не закрою тогда целый день)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вс., 01.02.2015 - 06:02

во-во)) а еще чай и кофе хочется))

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 01.02.2015 - 07:38

Именно!Если бы я столько пила, я бы столько же писала, тогда бы я вообще не работала целый день girl_haha


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 03.02.2015 - 00:21

rofl и в туалет раз 9 хожу в день))) зато у меня все прочищается хорошенечко) girl_haha


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 03.02.2015 - 09:08

Ну я вчера много пила, для себя, учитывая что обычно не пью, сейчас вот стараюсь, вот вчера хотелось, наверн 1,5-1,7л. Бегала я жутко))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 09:27

Я тоже на работе сижу воду хлебаю теперь вместо кофе. Говорят, это также помогает убрать целлюлит.

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 03.02.2015 - 14:08

очень помогает!!!! но нужен еще массаж) много воды - это очень гуд! preved


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 03.02.2015 - 15:55

Ну все, пьем!!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 16:00

Ага, я пью-пью)) Сегодня купила себе воды в бутылках, чтоб на работе не бегать в другой кабинет к кулеру.

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 03.02.2015 - 14:08

ну и хорошо же)) :smehs:


Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 03.02.2015 - 00:21

работаю и пью)) сижу, вас читаю и пью)) :crazy: ну а как?)) ну это не всегда так было. Это лет 7-8 так)


Сибиринка — вс., 01.02.2015 - 06:01

вот это да! Я н водохлеб вообще. Просто я больше люблю чай или кофе, а воду в себя просто пихаю. Но что поделать, надо! 5-6 л. я не представляю))

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 03.02.2015 - 00:13

girl_crazy я чай и кофе не пью) только утром чашечку кофе))) утром где-то 600 мл.. На работе 5-6 чашек с водой.. Дома у меня есть 1,5 л бутылка, в которую я наливаю воду и раза 2-3 за вечер наполняю и пью, когда хочется)
girl_sigh girl_dance


Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 04:34

вот это да! Ты намеренно себя приучала к такому режиму, так сказать по-необходимости, или просто хочется?

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — сб., 31.01.2015 - 23:17

Я тоже начинала с литра, а потом прибавляла по стаакну. Сейчас, это на автомате. Еще я привязала питьё к работе. Сделала бумажку, выпила и так весь рабочий день. А вот выхи сложнее, так как бумажек нет, автомат не срабатывает.

Сибиринка — вс., 01.02.2015 - 06:00

Я тоже решила на работе держать бутылку с водой. У Ковалькова прочитала, что чтобы не забывать, можно на бутылку наклеить яркую наклейку, так бутылка будет постоянно на глазах.
Прибавляла по стакану за какой период?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • estonianyorkshire
  • Selenna
  • gogodancer