День 12,13

Девочки, привет!

Отчитываюсь за вчера-сегодня.

Пятница:
Завтрак: молочный коктейль
Перекус: кефир+салат из свеклы 100 г.
Обед: рис+ селедка под шубой 100 г.
Полдник: биобаланс
Ужин: пол тарелки бигуса+яйцо.

Вода: 1 л. кофе 1 чашка
Спорт - отдыхала

Суббота:
Завтрак: отсутствует (спала долго))
Обед: каша овсянная
Полдник: банан
Ужин: творог с медом, половина печеной картошки, 2 чашки чая, стакан минералки.
Спорт: выхожу в тренажерку.

Всем отличных выходных и успешных разгрузочных дней!