Девочки, доброе утро!

В пятницу, 23 января, начала 90 дневную диету с Кисякой. В этот день взвесилась!!! О( У меня шоковое состояние до сегодняшнего дня. Оказалось, что мой вес 73 кг!!! До этого взвешивалась 3 месяца назад и было 68. На вид и по ощущениям не видно, что поправилась. Но, все в наших руках. Меняю в корне свой образ жизни.
Сегодня четвертый день диеты.
В пятницу ела куриную грудку и овощи.
В субботу гречку, 2 свежих огурца и чай-кофе без сахара.
В воскресение - гречку на обед, салат из свеклы. Полдник - один шарик мороженного и на ужин полоску шоколада темного с несладким чаем.
Вес утром сегодня 71,5 кг.
Сегодня буду питаться фруктами. Надеюсь, что выдержу. Сложно еще и от того, что приходится готовить разные вкусности мужу и сыночку.
Удачи всем вам и мне:)