С чего же начать???

Главные вкладки

сб., 17.01.2009 - 15:32 — Леник

Привет,девчонки!!!
Наверное кучу блогов прочитали вы ... И вот ещё один скажете вы......
Да!!! Проблема с лишним весом добралась и до моей скромной персоны!!!
Скажу вам,вес мой достиг предела!!!! Девочки!!! Это ужас!!!! 86 КИЛОГРАММ!!!! При том что несколько лет назад вес мой был стабилен- 63 - 65 килограмм. Сначала было не заметно, как мой вес стал рости. А теперь я просто не знаю, что делать, чтобы от него избавиться. Год потратила на фитнесс клуб. Не знаю.У нормальных людей на моём месте был бы виден результат. У меня же нет. Вес как остановился на отменке 85, так он и держится.
Диеты. Диеты тоже пробовала. Может не нашла своей, той единственной, которая бы помогла мне????
Хочу вместе с вами, вашими советами постичь своей цели. И летний сезон встретить во всеоружии!!!!!!!!!!!!!!!Решила с завтрашнего дня приступить к разгрузочной неделе!!!
Завтра будет гречка без соли.Попробую и результаты вам сообщу!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 17.01.2009 - 15:36

__________-________-__.jpg
Привет )))))) добро пожаловать!!
знаешь, просто фитнес не поможет - нужно все в совокупности: силовые нагрузки и питание. Я насколько поняла ты выбрала Гречневую диету? мне она нравится - очень хорошо очищает организм!!!! Самое главное выдержать - хотя она же не жесткая, в плане порций - лопай сколко хочешь только гречку!!! И еще я кефир заменяла молоком 0.5 или 1.5% ну это так - вдруг ты как и я кефир не любишь.
Удачи тебе в не легком деле - стройнеть )))))))))))))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Леник — сб., 17.01.2009 - 15:41

Спасибо!! Вот уж не думала, что сразу получу ответ.
О диетах я могла бы говорить и говорить....
Однажды две недели пробовала японскую диету с исключением соли. сахара, алкаголя и мучного. Скажу честно, это ЖЕСТЬ!!!! Но результаты видны уже на 3-4 день. Думаю, что послезавтра начну двухнедельный марафон.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 17.01.2009 - 15:45

__________-________-__.jpg
Леник, а ты почитай про диету называется Двадцатидневка или Ангдийская диета. Мне она понравилась - не очень жесткая, но приносит хорошие результаты :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Леник — сб., 17.01.2009 - 17:15

Спасибо!!! Никогда о такой не слышала. Если не трудно напиши про неё, что туда входит. Я попробую.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 17.01.2009 - 15:39

Привет-привет!!! бУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!Добро пожаловать!!! Удачи тебе сгречечкой :)

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

слоненок — сб., 17.01.2009 - 16:22

меня надиночка заинтриговала 20ти дневкой.спасибо ей.сижу 3дня.попробуй

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.