Молокочай.....

Главные вкладки

Изображение пользователя irina.
ср., 11.02.2009 - 18:23 — irina

Сегодня у меня день на молокочае. конечно тяжело, но выдержать можно, до этого времени пока держусь.
Утро как всегда: бодифлекс, отжимание 30 раз, пресс 100 раз, пресс для нижней части живота 30 раз, махи ногами по 30 раз,.
Ещё предстоит сделать упражнение на пресс 8 минут.
Так что держусь изо всех сил!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Личное...

Это я.

Нравится: 
0

Комментарии

Бусинка — ср., 11.02.2009 - 18:38

Ира, держись, держись!!!А я тоже сегодня на молокочае!!
Ты знаешь, а мне он очень нравится! Я даже нормы не выпиваю, меньше литра..получается, сколько успеваю до 6 часов.
Я бы и завтра посидела, да хорошего помаленьку( наверно нельзя так).Давай до конца!!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 11.02.2009 - 18:55

Я вот тоже половину выпила и всё, просто когда дома сидишь тяжело себя отвлечь от еды , тем более когда двое мужчин которых надо кормить. А так , конечно не знаю что получиться, но чувствую лёгкость, думаю что такие дни можно устраивать и почаще.
Тебе тоже удачи!!!!!!!

Это я.

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 11.02.2009 - 19:20

Приветик! У меня сегодня тоже разгрузка! Это конечно трудно, но меня подстегивает то что завтра отвесик будет!:-)

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 11.02.2009 - 20:54


Только это и подстёгивает, что завтра будет отвес.
А то у меня муж уже решил меня борщём накормить, он вообще не понимает что это такое сидеть на разгрузке или на диете. ему то хорошо он сколько бы не ел всё не почём"" как говорят--- не в коня корм"
Удачи!!!!

Это я.

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 12.02.2009 - 10:42

Вот надо мной так мама издевалась...

Изображение пользователя irina.

irina — чт., 12.02.2009 - 13:21

надо постараться не обращать внимание на все издевательства со стороны родных, просто для них мы в любом виде хороши!

Это я.

Мамочка — чт., 12.02.2009 - 13:31

Когда я на молокочае, мне почему-то наоборот, есть совсем не хочется, чувствую себя раздутой как шарик и тоже не допиваю. А родным поменьше рассказывайте, что худеете, так легче. Это ваше дело и зависит только от вас.

Изображение пользователя irina.

irina — чт., 12.02.2009 - 15:26

а меня раздувает от кефира просто ужасно, А как не расказать моему мужу если он у меня, видит что я ем и ем ли вообще, он у меня сейчас в отпуске. Как мне муж сказал сегодня , меньше мучного и не будешь толстеть.

Это я.

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 12.02.2009 - 20:00

Наоборот нужно другим говорить что ты худеешь! Поддержка близких это самое главное! Моя мама например хоть иногда и предлагает мне что нибудь запретное съесть, но зато она всегда поддерживает меня и очень помогает в диете, покупает мне продукты для диеты и все такое:-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • Добрый Жук