Моя первая запись

Доброго вечера всем!

Меня зовут Даша и теперь я с вами!:wink:

Мне 28 лет.
За год без спорта (почти) и беспорядка в питании я разъелась до 68кг при росте 171 и сама себе не нравлюсь. :jest3:
Это расплата за пироги и булки, Сникерсы и прочие "радости", которые я ела, будто не в себя.:food2011:

Хочу снова вернуть свой 44 размер одежды и стать даже лучше, чем прежде.

План действий:

Никакого экстрима из серии "яблоко и капустный лист в день;
Питание по просчитанному КЖБУ ;
Ничего мучного и никакого сахара ;
Спорт: тренажёрный зал, бассейн, йога ;
Ежедневный уход за кожей: увлажняюший бальзам;
Максимум движения и здоровый сон

Буду очень рада знакомству с вами и общению, дорогие красавицы!