- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Даже не знаю как буду худеть
Главные вкладки
вс., 14.06.2015 - 14:24 — TAMARA2244
Ситуация у меня такая. Возраст 29 лет (скоро 30 уже). Двое детей - старшему 5, 5 лет младшему 1,5.Вес до 1 беременности 52 кг он то меня и устраивал. Вес до второй беременности -55 кг. Сейчас 58 - немного, но они меня жутко раздражают - вся попа и ноги в целлюлите, живот дряблый.Питание неправильное - поесть некогда, вот и ем все подряд + доедаю за детьми постоянно. Пыталась заняться спортом, но время на него только в 11 вечера когда уже сил нет. Превратилась непонятно во что. Нет ни какого реального стимула худеть. Дети весь день орут. Маленький шагу не дает ступить без него. Иногда голову помыть некогда. Я их очень люблю, но личной жизни не хватает. Решила все-таки надо худеть. А вот как не знаю. Вообще ничего не есть может? Я уже даже и на это готова.
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог TAMARA2244
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Тамара всё у вас получиться)
Тамара всё у вас получиться) Дневнички реально помогаю дисциплинировать своё питание и сколько тут девочек которые мотивируют своими успехами)

Главное начать)
Мне помогает отказ от вредностей типа сладкого и мучного.
Потом втягиваешься уже легче отказываться от калорийной пищи.
Только не стоит сразу на жесткую диету, типа всё с понедельника жую капустный лист. Это почти никогда не работает)
Моя диета: белковая диета
Спасибо большое, Himerka88. А
Спасибо большое, Himerka88. А то я в себя уже совсем не верю. А вот чем можно заменить вечерние поедания перед сном- яблоки,кефир?я вот люблю печеные яблоки - сегодня например не ела после пяти, но вечером съела печеное яблоко без сахара правда и без начинок всяких. Вот как это очень страшно?
Диеты на www.nadietah.ru
Печёные яблоки это всего лишь
Печёные яблоки это всего лишь 70ккал в 100гр)От них не наростёт)
Худеть начнёте просто даже снизив обычную норму калорий.
Те если раньше кушали на 2000 ккал в сутки, то снизив на 300 даже уже будете худеть.
Ну и конечно поменьше углеводов.)
Я просто не ем сладкое , мучное и жаренное. И похудела с 75 кг.
Моя диета: белковая диета
Спасибо буду иметь ввиду.
Спасибо буду иметь ввиду.
Диеты на www.nadietah.ru