Мое меню на сегодня

Всем приветик! :flowers2011-2:

Так как после удаления желчного пузыря прошел только месяц, то у меня продолжается диета. Буду писать свою питалочку, вдруг кому-нибудь пригодится
Итак,
Завтрак: 180 гр. творога обезжиренного,2 ч.л. клубничного варенья, отвар шиповника.
Перекус:180 гр. творога обезжиренного,2 ч.л. клубничного варенья, отвар шиповника
Обед: гречневый диетический супчик с тыквой, картошкой и цветной капустой - 200 гр.
Перекус: запеченные яблоки - 200 гр.
Ужин: паровые телячьи котлетки (мясо, морковка, цветная капуста и немного куркумы) - 150 гр.
Перед сном 150 гр. обезжиренного кефира.
В течении дня пью отвар шиповника и теплую водичку.
Желаю всем легкой трудовой недели :flowers2011-4: :flowers2011-4: