5 день

Вчера как все спланировала так и поела. Ни в чем не отступила!
Сегодня постараюсь сделать так же. Это очень дисциплинирует)
Итак мой обжорный завтрак состоялся, теперь пишем что съели и планируем далее

1. кусок хлеба с маслом, творог 100 гр. с козинакой 100 гр, кусок шоколада 55%, виноград темный и яблоко, кофе с молоком.

2. на обед - арбуз

3. допишу отом. планирую перловку с говядиной или творог
что захочется в общем

Смолола в кофемолке овсянку в муку, хочу сделать домашние творожники. Но теперь уже завтра!