Недельный отчет №3

Завтра много дел, так что итоги недели подведу на день раньше.
Итак. Всю неделю я старалась. Делала зарядку по утрам, выполняла упражнения для ног, ходила. Кстати, спасибо девушкам, которые рекомендовали упры для ног. Благодаря им за неделю с объема ноги ушло 3 см( это посередине) и 1 см в самом толстом месте (верхняя часть). Нужно посмотреть упражнения от живота еще и каждый день их выполнять, чтобы скорее талия начала прорисовываться.
другие объемы изменились таким образом: грудь, талия, живот, бедра потеряли по 1 см; а икра и лодыжка по 0,5 см.

вес упал всего на 800 г.

Сегодня у меня своеобразная загрузка, чтобы расшевелить организм. Может, после нее вес начнет уходить интенсивнее. И вообще думаю, что нужно взвешиваться не каждый день. Пары раз в неделю будет предостаточно.