Хороший день)

Главные вкладки

Изображение пользователя Leraiores.
пн., 25.01.2016 - 22:50 — Leraiores

Дублирую коммент, т.к хочу сохранить этот отчет отдельно, как мотивацию для себя, что я могу!! когда хочу))))

Отчет за 25.01 - Вес на утро 89.7

  1. До 12 можно сладкое,  но не более 200 грамм, и только если очень-очень хочется, и только натуральное - выполнено полностью, из сладкого сегодня только апельсиновый сок с имбирем и медом 200мл, притом меда там одна чайная ложка на литр Smile
    *ОЧЕНЬ ВКУСНО, скажу я вам))))*
  2. Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - ПОД ЗАПРЕТОМ!! - выполнено полностью
  3. Увеличиваем активность)  - Выполнено полностью, 16000 шагов на шагомере + планка Smile Я собой очень довольна.
  4. Ухаживаем за собой Smile  - Выполнено: маска для волос(оливковое масло + кокосовое масло + масло бэй на всю длину, отдельно масло бэй на корни) 2 часа, бальзам для волос(после мытья уже) + сыворотка-флюид перед сушкой. На ночь на кончики нанесу воск))) 
    С телом: Кофейно-какао-молочный скраб для тела (мыльная основа, какао, шоколад, сухое молоко, масло авокадо, капсула аевита, эфирное масло мандарина), мандариновое масло для тела + самомассаж при нанесении. 
    Руки/ноги: педикюр+масло ши на пятки+масло eveline на ногти ног. Для рук - масло марула для кутикулы + крем для рук.
    Остальное стандартно - гель для умывания, тоник, крем для век, крем для лица, бальзам для губ.
    Короче, я в восторге от себя сегодня Smile)))))))
  5. УЛЫБАЕМСЯ! Smile  - также, выполнено)))))

Итого у меня весна весна весна весна весна 


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — вт., 26.01.2016 - 14:14

ты за собой ухаживаешь!!!!!У тебя что ли выходной? Ты где столько масел накупила? Я тут в нашей дыре искала масла, нашла только эфирные, а вот шт, миндальное и т.д не могу найти. Подскажи где добыть. thank_you

Изображение пользователя Leraiores.

Leraiores — вт., 26.01.2016 - 15:13

Привет)))
Ага, выходной вчера был)) последний после отпуска :( так что оторвалась по полной)))))
Из масел.. Могу подсказать где добыть в Минске)))
а так:
оливковое - из магазина, пищевое которое)))),
кокосовое масло - из магазина для мыловаров, есть еще у фирмы СПИВАКЪ
масло бэй - флакончик фирмы DNC уже замешанный :) Кстати, у этой фирмы есть классные воск для ногтей и масло для них же. А от воска для рук я вообще тащусь, позволяю себе раз в неделю нанести на час под перчатки - кожа нежнейшая))))
сыворотка-флюид - наша белорусская,серия "Масло арганы + жидкий шелк", Белита-Витэкс)
воск для волос - от СПИВАКЪ
масло авокадо - кажется, в аптеке брала:) у нас лично там много масел))))
капсула аевита - там же)))
эфирное масло мандарина - тоже в аптеке, покупала на нг мандарины(мыло) варить - осталось, вот и лью во все подряд)))) да и против целлюлита полезно.
мандариновое масло для тела - уже готовый баттер, на основе масла ши + эфирка - это от ORGANIC SHOP, "Севильский мандарин" - называется)
масло ши - тот же СПИВАКЪ. Люблю я его)))
масло eveline - самое простейшее для ногтей, что нашла.. У нас в каждом косметическом продается. Так себе, поэтому на ноги мажу))))
масло марула - СПИВАКЪ. Это уже получше, так что его на ручки и только дома)))))

Эт еще не полный список моих масел))) Они у меня вместо кремов идут, да и на всякие мыла/скрабы/бальзамы идут. Все полезнее)))))


Изображение пользователя Leraiores.

Leraiores — вт., 26.01.2016 - 15:14

И да, у СПИВАКЪ тоже много масел:) разных всяких


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Добрый Жук