Второй лепесток. Овощной - ВКУСНЫЙ !

Не привычно писать 65.2 :) Так долго было 66...

Сегодня мне полегче.

Завтрак - тушеная капуста 50гр и тертая морковь 50гр.

Ланч - сгрызла морковку 80грамовую.

Обед - 100гр тушеной капусты и одит маленький тост из батона. Не удержалась... Сегодня мужу с утра сделала гамбургер. Дочке тосты. А еще вареные яйца, легкие тушеные, котлеты, гречка и суп. И всем этим я кормлю всех, а сама ем капусту... Вот и неудержалась... Кружалик тоста с капустой умяла.

Полдник -пол стакана томатного сока (100мл) и маленькая морковка (40гр).

С дочкой легла на час поспатьив обед, проснулась такая гололная, что еле держусь. Бегом стакан сока залпом - попустило немного. А то думала уже, что морковь прям с кожурой грызть буду, не успею очистить....

Ужин. Пью чай со сладким десертом :) Приготовила в микроволновке тыкву с медом (150гр). Тыква кубиками, политая ложкой меда. Получилось вкусненько и главное, сладко ! Два дня уже не пью чай. Захотелось, при чём со сладеньким. Надеюсь, тыква с медом вписывается в мой овощной лепесток. :)
Очень сытно вышло. Прям готова теперь идти на аэробику.

По физ.нагрузкам : утром зарядка. Пресс.
Степ-аэробика.