1 день

И так первый день миновал.
Во время дня было принято решение отказаться от сигарет так же как и от алкоголя ибо слишком много денег уходит на это все.
На завтрак
сьедено 200 грамм филе индейки, жарил ее с каплей масла чтобы не пригорела, да и полностью от отварного воротит.
На обед
Банка консервированых кальмаров

Полдник
Банка тунца

Ужин
яичница 3 яйца с двумя желтками и 3 кусочка российского сыра.

Выпито чашка чая , 0.75л боржоми и 1.5 литра минералки Эдельвейс
Из ништяков
4 таблетки lipo x6, 5 капсул рыбьего жира, 2 таблетки l carnitine и магний ,