Привет всем худеющим!

:flowers2011-7: :flowers2011-7: Идеальное время для начала))) 1 число понедельник)))) Всем привет! Меня зовут Аня. Мне 29 лет, у меня трое замечательных детишек и я как и все здесь очень хочу похудеть, но хотеть, как говорится не вредно, так что надо еще что-то и делать для этого
Скажу честно я ужасная сладкоежка, люблю все сладкое и мучное...эх...пора с эти завязывать и полюбить правильное здоровое питание, иначе в один момент будет столько лишних кг, что и стыдно станет за себя
Сбрасывать мне надо мнооооого. При росте 171 я вешу уже 82 кг, год назад я весила 72. Так что....все, пора браться за себя!..
Хочу вот такую диету попробовать:

Диета Ларисы Долиной (вариант 2)

Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
Второй день: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
Третий день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Четвертый день: 400 грамм несоленого отварного куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
Пятый день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Каждый день в течение недели буду взвешиваться. В качестве спорта хочу начать крутить обруч, хотя бы 30 минут в день. Удачи мне!
Надеюсь сброшу на ней 4 кг, а там видно будет)))